Вечер "Твое здоровье в твоих руках"

Вечер
В библиотеке-филиале № 6 проведено мероприятие «Твое здоровье в твоих руках» с учащимися 7 «А» класса школы № 38, посвященное Всемирному дню здоровья.
В начале мероприятия ребята зачитали пословицы и афоризмы о здоровье, чтобы осознать важность этого вопроса. Библиотекарь, используя презентацию, очень подробно рассказала, из каких слагаемых состоит здоровье: экология, генетика, здравоохранение, образ жизни человека. Были определены составляющие здорового образа жизни человека: правильное питание, двигательная активность, бытовые условия жизни. Очень внимательно дети слушали про последствия увлечения фаст-фудом, а затем познакомились с пирамидой правильного питания и правилом тарелки. Они рассмотрели схему обмена веществ в организме человека. Девочек-подростков интересовала тема модных диет для улучшения внешности. Библиотекарь обратила внимание на то, что в подростковом возрасте важно не сидеть на диетах, а обеспечить организм всеми необходимыми веществами, т.е. полноценно питаться и двигаться. Семиклассники познакомились с полезными свойствами продуктов питания: овощей, фруктов, каш и других. В заключение библиотекарь показала несколько полезных упражнений для разминки, которые можно выполнять в перерывах между подготовкой уроков, компьютерными играми и просмотром телевизора.  
7 апреля 2016
Филиал №6
Это интересно
Самые долгоживущие животные
Бессмертие - мечта человечества. И благодаря развитию медицины и науки средняя продолжительность жизни человека увеличивается от поколения к поколению и остается все меньше живых существ, продолжительность жизни которых была бы сопоставима с человеческой. Постоянно поступают сообщения о кошках, живущих третий десяток лет, хотя им не положено жить дольше 15 лет, или о слонах, разменявших…
Редкие птицы Мещеры
Птицы встречаются повсеместно – в лесах и водоемах, на лугах и болотах, в полях и степях, в населенных пунктах и промышленных зонах. Однако, многие из них нуждаются в охране, так как их численность ежегодно сокращается. Примерно из 9000 видов птиц, обитающих на Земле, минимум 1000 видов оказалось под угрозой вымирания. Каждый год составляются новые списки, куда заносятся исчезающие виды. …