Дорогие ребята!
Хотите быть красивыми, сильными, бодрыми и ловкими? Побеждать в соревнованиях? Всегда иметь хорошее настроение? Для этого нужно вести здоровый образ жизни. Здоровый человек чувствует себя хорошо, он полон сил, бодрости, энергии, умеет справляться с плохим настроением и трудностями.
Предлагаем вам познакомиться с книгами про здоровье, гигиену, спорт и здоровый образ жизни.
Залесский М. З. Как стать сильным. - Москва : РОСМЭН, 2000. – 128 с.
Отличная настольная книга для тех, кто любит спорт ихочет стать сильнее, выносливее, закаленнее. Из этой книги вы узнаете, как правильно тренироваться, чтобы занятия приносили максимальную пользу, а также познакомитесь с общими советами по укреплению здоровья, силы и выносливости. А знаете ли вы зачем быть сильным? Когда, как, сколько и какие упражнения надо выполнять, чтобы стать сильным? Как раскрыли секреты силы и научились ими пользоваться? Чем прославились знаменитые силачи? Кто самый сильный человек на нашей планете? На эти и на многие другие интересные вопросы вы найдете ответы на страницах этой книги.
Качур Е. Если хочешь быть здоров. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 68 с. - (Детские энциклопедии с Чевостиком).
Ребята, с этой книжкой вы окунетесь в увлекательное приключение с Чевостиком. Он похож на обыкновенного мальчишку, волосы рыжие, характер весёлый. А живет Чевочка с хвостиком на книжной полке, в библиотеке у дяди Кузи.Он любит узнавать новое, поэтому всё время задает дяде Кузе всякие вопросы. А еще они любят путешествовать, в этом им помогает «времяскок» - прибор, который изобрёл дядя Кузя. В путешествии дядя Кузя объясняет любознательному Чевостику, что нужно делать, чтобы всегда быть полным сил и никогда не болеть.
Зачем и как делать зарядку? Что такое закаливание? Какая еда полезна, а какая нет? Почему нельзя долго сидеть за компьютером? Как правильно умываться и чистить зубы, загорать и купаться? Прочитав эту удивительную книгу, вы узнаете много интересного и полезного о здоровом образе жизни.
Лаптев А. П. Закаливайтесь на здоровье. – Москва : Медицина, 1991. - 160 с. : ил. - (Научно-популярная литература).
Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье.
Недаром в народе говорят: «Здоровому все здорово!» Поэтому необходимо с самого раннего возраста закаливаться, заниматься физкультурой и любимым видом спорта. В этой книге читатель найдет полезные советы и рекомендации, как приобрести отменное здоровье, узнает о разных способах закаливания, например, о воздушных и солнечных ваннах, водных процедурах, о пользе банного жара и зимних купаний.
Семенова И. И. Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой / И. И. Семенова ; художник А. А. Гурьев. – Москва : Педагогика, 1989. – 176 с. - (Библиотечная серия).
Автор приглашает читателя в познавательное и увлекательное путешествие по страницам этой книги. Впереди – интересные задания, игры и загадки. Вместе с главным героем и его ручным хомячком вы окажетесь в стране, где всюду подстерегают опасности - ангина, кашель, высокая температура. А как герои преодолеют все препятствия, как стать "неболейкой", правильно закаляться и заниматься спортом, какие бывают микроорганизмы, почему не нужно бояться лечить зубы и много всего интересного вы узнаете, прочитав эту книгу.
Физкульт-ура! : книга будущих чемпионов. – Москва : Оникс, 2012. - 128 с. : ил. - (Книга будущих чемпионов).
В этом замечательном сборнике собраны рассказы и стихотворения о здоровом образе жизни, которыепомогут пробудить у юных читателей интерес к физической культуре. Здесь пойдет речь о разных видах спорта и увлечениях, таких как баскетбол,плавание, лыжи, футбол, волейбол, катание на санках, езда на велосипеде.
